Fachreferat: Endlich wieder gut schlafen!

Ein erholsamer Schlaf ist entscheidend für Lebensqualität und Gesundheit. Weil viele Menschen unter Einschlafproblemen, unruhigen Nächten oder zu frühem Erwachen leiden, führen wir bei uns die Schlafwoche durch.

Das Fachreferat hält Nadine Russi, dipl. Drogistin HF und Naturheilpraktikerin. Sie zeigt auf, welche Ursachen hinter Schlafproblemen stecken – und wie man mit natürlichen Mitteln und einfachen Gewohnheiten wieder zu erholsamem Schlaf findet.